अभी बात करें: छात्र मानसिक स्वास्थ्य सेवाओं को बदलने के लिए सामुदायिक कॉलेज टेलीथेरेपी का उपयोग कैसे कर रहे हैं

जबकि टेलीथेरेपी पर शोध अभी भी अपने शुरुआती चरण में है, विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि इस सेवा में विशेष रूप से सामुदायिक कॉलेज के छात्रों के लिए काफी संभावनाएं हैं, जो अक्सर कम आय वाले और अबीमाकृत या मानसिक स्वास्थ्य देखभाल तक पहुंच की कमी रखते हैं। जबकि कई स्कूल अभी भी अपने पहले वर्ष में हैं या टेलीथेरेपी की पेशकश कर रहे हैं, इस कहानी के लिए साक्षात्कार किए गए सामुदायिक कॉलेज प्रशासकों ने सहमति व्यक्त की कि प्रौद्योगिकी ने छात्रों के लिए खेल बदल दिया है।

“हमारे लिए, यह एक प्रतिधारण प्रयास है,” कैलिफोर्निया के प्लेज़ेंट हिल में डियाब्लो वैली कम्युनिटी कॉलेज में छात्र सलाह और सफलता कार्यक्रमों के डीन एमिली स्टोन ने कहा। संकेत करना आवश्यकताओं का मैस्लो का पदानुक्रम और शोध-समर्थित विचार जो मानसिक रूप से विकलांग छात्र नहीं सीख सकते हैं, उन्होंने कहा, “हमारी भलाई, हमारा मानसिक स्वास्थ्य, एक छात्र के लिए कक्षा में भाग लेने में सक्षम होने, उत्पादक होने और सफल होने के लिए सभी महत्वपूर्ण हैं। 🇧🇷

सामुदायिक कॉलेजों के लिए, एक अलग मानसिक स्वास्थ्य संकट

अधिकांश कॉलेजों और विश्वविद्यालयों में पहले से ही छात्रों के बीच मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों में वृद्धि देखी जा रही थी, इससे पहले कि महामारी ने उन्हें काफी बदतर बना दिया। अनुसार स्वस्थ मन सर्वेक्षण राष्ट्रव्यापी परिसरों में, 2021 तक, कॉलेज के 60% से अधिक छात्र कम से कम एक मानसिक स्वास्थ्य समस्या के मानदंडों को पूरा करेंगे, सबसे आम चिंता, अवसाद और आत्महत्या की प्रवृत्ति है।

हालाँकि, मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियाँ लगभग उन लोगों के लिए थोड़ी अलग दिखती हैं। 4.2 मिलियन सामुदायिक कॉलेज के छात्र, जो सभी स्नातक छात्रों का लगभग एक तिहाई या अधिक बनाते हैं। 2021 के एक राष्ट्रीय विश्लेषण के अनुसार, 18 से 22 वर्ष की आयु के सामुदायिक कॉलेज के छात्रों के पास था उल्लेखनीय रूप से अधिक प्रचलन चिंता और अवसाद उनके चार साल के स्नातक समकक्षों की तुलना में, और साथ ही, उनके इलाज की संभावना बहुत कम थी – विशेष रूप से ऐतिहासिक रूप से हाशिए की पृष्ठभूमि वाले।

सामुदायिक कॉलेज के छात्रों के लिए, जिनमें से एक तिहाई से अधिक कम आय वाले हैं और किसका कमरा कॉलेज में भाग लेने वाले अपने परिवारों में सबसे पहले हैं, मानसिक स्वास्थ्य में वित्त एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, न केवल तनाव के कारण के रूप में बल्कि उपचार की मांग से बचने के कारण के रूप में भी। “वित्तीय तनाव मानसिक स्वास्थ्य परिणामों का एक मजबूत भविष्यवक्ता था,” शोधकर्ताओं ने 2021 के विश्लेषण में लिखा, “और सामुदायिक कॉलेज के नमूने में लागत सबसे प्रमुख उपचार बाधा थी।”

संबंधित शोध से पता चला है कि अवसाद और चिंता वाले अबीमाकृत रोगियों को उनके बीमित साथियों की तुलना में मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्राप्त करने की संभावना कम होती है, यह सुझाव देते हुए कि लागत एक भूमिका निभाती है।

दिलचस्प बात यह है कि सामुदायिक कॉलेज के प्रशासकों ने कहा कि वित्त के बारे में चिंता एक बड़ी तस्वीर का एक हिस्सा है: सामुदायिक कॉलेज के छात्र अक्सर एक संतुलनकारी कार्य में शामिल होते हैं जिसमें पूर्णकालिक काम, चाइल्डकैअर और समुदाय के अन्य सदस्यों की देखभाल शामिल होती है। उनका अध्ययन।

“हमारे पास जीवन के सभी क्षेत्रों के छात्र हैं। उनमें से कुछ शादीशुदा हैं। कुछ के बच्चे हैं। वे बहुत करतब दिखा रहे हैं, ”वर्जीनिया के स्टैफ़ोर्ड में जर्मनना कम्युनिटी कॉलेज की मॉरीन डेलाने ने कहा। “कई छात्रों के लिए, यह उनके लिए अपने या अपने परिवार के लिए बेहतर करने का प्रयास करने का अवसर है, और वे संघर्ष करते हैं।”

साथ ही, सामुदायिक कॉलेज स्वयं छात्रों को मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करने के लिए संघर्ष कर रहे हैं। चार सामुदायिक कॉलेजों में से एक मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान न करेंऔर 10 से कम% छात्रों को मनोरोग सेवाएं प्रदान करना। और राष्ट्रीय स्तर पर नामांकन में गिरावट जारी हैकुछ स्कूलों के पहले से ही सीमित संसाधनों को निचोड़ने की धमकी देना।

खेल को बदलने के लिए टेलीथेरेपी की क्षमता

टेलीथेरेपी, अपने कभी भी, कहीं भी मॉडल के साथ, अक्सर कॉलेजों द्वारा भुगतान किया जाता है और छात्रों को मुफ्त में पेश किया जाता है, सामुदायिक कॉलेज के छात्रों के लिए मानसिक स्वास्थ्य सहायता में क्रांति लाने की क्षमता है।

टेलीथेरेपी की सबसे बड़ी ताकत, मनोचिकित्सकों के अनुसारइसकी पहुंच का विस्तार करने की क्षमता है, और प्रारंभिक शोध से पता चलता है कि इसमें क्षमता है समान परिणाम प्रदान करें व्यक्तिगत चिकित्सा के रूप में, विशेष रूप से जब एक अच्छी तरह से प्रशिक्षित और लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक द्वारा किया जाता है।

विश्वविद्यालय छात्र टेलीथेरेपी खोजें “सुविधाजनक, सस्ती, उपयोगकर्ता के अनुकूल और उपयोगी”, मुख्य रूप से विस्तारित संख्या और चिकित्सकों की उपलब्धता के कारण। कैंपस परामर्श केंद्र अक्सर व्यावसायिक घंटों के दौरान ही खुले होते हैं और कम कर्मचारी हैं🇧🇷 मिलने का समय मिलने में कई सप्ताह लग सकते हैं।

100 से अधिक कॉलेजों और विश्वविद्यालयों की सेवा करने वाले वेब-आधारित टेलीथेरेपी प्लेटफॉर्म, यूविल के सीईओ माइकल लंदन ने कहा, “जब परामर्श कार्यालय बंद होता है, छुट्टियों, छुट्टियों और चरम समय में पर्याप्त क्षमता नहीं होती है, तो हम वहां होते हैं।” “वीडियो, फोन, चैट या मैसेजिंग है। छात्र जिस तरह से मदद करना चाहता है उसे निर्देशित करता है।

अधिकांश टेलीथेरेपी सेवाएं “टॉकनाउ” बटन जैसी एक संकट रेखा भी प्रदान करती हैं, जो उन छात्रों को देती है जो मानसिक स्वास्थ्य संकट से जूझ रहे हैं या यहां तक ​​​​कि घबराहट के दौरे से भी मिनटों में बात कर सकते हैं।

टेलीथेरेपी स्टार्टअप भी चिकित्सा और बीमा नौकरशाही के जाल में कटौती कर रहे हैं जो उन छात्रों के रास्ते में आ सकते हैं जिनके पास बीमा नहीं है या वे बिना बीमा वाले चिकित्सक के घंटों का खर्च नहीं उठा सकते हैं। हाल का अध्ययन दिखाया कि ज्यादातर कॉलेज के छात्र, विशेष रूप से अश्वेत, हिस्पैनिक और एशियाई छात्र, टेलीथेरेपी पर विचार करेंगे, अगर इसमें कोई लागत शामिल नहीं है।

टेलीथेरेपी सेवाओं को किराए पर लेने वाले कॉलेज छात्रों के लिए विभिन्न प्रकार की योजनाओं में से चुन सकते हैं, लेकिन इस कहानी के लिए टेलीथेरेपी सेवा के प्रतिनिधियों के साक्षात्कार के अनुसार, कई छात्रों को बिना किसी खर्च के एक निश्चित संख्या में थेरेपी नियुक्तियों की पेशकश करते हैं, जो एक बाधा को दूर करते हैं जो कम आय वाले छात्रों को रोक सकते हैं। मानसिक स्वास्थ्य देखभाल प्राप्त करने से।

लागत और सुविधा के अलावा, टेलीथेरेपी में अन्य जिद्दी पहुंच बाधाओं को तोड़ने की क्षमता है, विशेष रूप से कॉलेज के छात्रों के सबसे कमजोर समूहों के लिए। उदाहरण के लिए, ब्लैक और एलजीबीटीक्यू छात्र अक्सर समान अनुभव वाले चिकित्सक की तलाश करते हैं, और टेलीथेरेपी के चिकित्सक का व्यापक नेटवर्क परामर्श केंद्र में पाए जाने वाले एक या दो की तुलना में इसे आसान बना सकता है। एक पर हाल ही का न्यूयॉर्क टाइम्स कहानीवर्जीनिया के मनोवैज्ञानिक अल्फी एम. ब्रेलैंड-नोबल ने कहा कि इस तरह की सांस्कृतिक क्षमता होना “यह नहीं है कि आप व्यक्तिगत संस्कृतियों के बारे में कितना जानते हैं, यह इस बारे में अधिक है कि आप किसी दिए गए स्थान पर इस तरह से कैसे दिखते हैं जिससे दूसरे लोग स्वागत महसूस करते हैं।” , सुनने के लिए और समझने के लिए महसूस करने के लिए।

टेलीथेरेपी सेवाओं में ग्रामीण क्षेत्रों में छात्रों के लिए भी काफी संभावनाएं हैं जहां मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं उपलब्ध हैं कमी सबसे बड़ी है और इलाज के खिलाफ कलंक सर्वोच्च है🇧🇷

वादा और आगे नुकसान

टेलीथेरेपी अभी भी इतनी नई है कि इसकी प्रभावशीलता और पहुंच के बारे में प्रश्न बने हुए हैं। इस कहानी के लिए साक्षात्कार किए गए शोधकर्ताओं ने सहमति व्यक्त की कि सामुदायिक कॉलेज के छात्रों जैसे लोगों के लिए आसान पहुंच का वादा है – लेकिन अधिक शोध किए जाने की आवश्यकता है।

इंटरनेट या स्मार्टफोन की पहुंच की कमी के कारण कुछ समूहों के लिए टेलीथेरेपी की बाधाएं भी बनी हुई हैं। जनता को हमेशा यह एहसास नहीं होता है कि कॉलेज के कितने छात्र भोजन, आवास और परिवहन जैसी बुनियादी जरूरतों से जूझ रहे हैं, सारा एबेलसन, प्रशिक्षण और शिक्षा के वरिष्ठ निदेशक ने कहा कॉलेज, समुदाय और न्याय के लिए आशा केंद्र मंदिर विश्वविद्यालय में। एक पर राष्ट्रीय सर्वेक्षण 2020 कॉलेज के छात्रों में, होप सेंटर ने पाया कि सामुदायिक कॉलेज के एक तिहाई से अधिक छात्रों के पास अक्सर खाने के लिए पर्याप्त भोजन नहीं होता था, और 14% वर्ष के दौरान किसी समय बेघर थे।

एबेलसन ने कहा कि होप सेंटर की भविष्य की बुनियादी जरूरतों के शोध में भोजन और आश्रय की कमी के संबंध में मानसिक स्वास्थ्य पर डेटा एकत्र करना शामिल होगा। “हम मानते हैं और जानते हैं कि कॉलेजों को बिंदुओं को जोड़ने की जरूरत है,” उसने कहा। “कब [students] SNAP के लिए एक जगह जाएं, मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए दूसरी जगह – [schools] आपको छात्रों की सेवा करने वाले समर्थन के बारे में समग्र रूप से सोचना होगा”।

वहीं, टेलीथेरेपी स्टार्टअप्स की तेजी से हो रही ग्रोथ गुणवत्ता पर सवाल खड़ा कर रही है। कुछ ऑनलाइन थेरेपिस्ट ने शिकायत की है कि टेलीथेरेपी अपॉइंटमेंट बहुत कम हैं, और कुछ स्टार्टअप मरीजों की मदद करने की तुलना में विकास पर अधिक ध्यान केंद्रित करते हैं। एक हाल ही का समय कहानी पता चला कि संघीय जांचकर्ता वर्तमान में संभावित ओवरप्रिस्क्राइबिंग प्रथाओं के लिए डोन और सेरेब्रल टेलीथेरेपी सेवाओं की जांच कर रहे हैं।

हालांकि, टेलीथेरेपी का उपयोग करने वाले कई सामुदायिक कॉलेज के छात्रों ने कहा है कि इससे उन्हें मदद मिली है। जब सोलानो कम्युनिटी कॉलेज की छात्रा ने टेलीथेरेपी के लिए मदद मांगी, तो उसने अन्य छात्रों को इसके बारे में बताना शुरू किया। “मुझे एक छात्र याद है, वह वास्तव में संघर्ष कर रहा था,” उसने कहा। “वह स्कूल छोड़ने के बारे में सोच रहा था। मैंने उससे कहा कि वह ‘टॉकनाउ’ बटन का इस्तेमाल करे और इसके बारे में बात करने के लिए किसी को ढूंढे।”

जैसे-जैसे टेलीथेरेपी अधिक लोकप्रिय होती जा रही है और शायद आदर्श भी, कॉलेज डिजिटल मदद के साथ विस्तार करना चाह रहे हैं, जो वे छात्रों को प्रदान कर सकते हैं, इससे पहले कि वे संकट में पड़ें, मानसिक स्वास्थ्य चुनौतियों का समाधान करने की उम्मीद में। कई टेलीथेरेपी ऐप्स ने कल्याण घटकों को जोड़ा है – ऑनलाइन योग कक्षाएं, ध्यान और अन्य निवारक उपाय जिन्हें छात्र किसी भी समय अपने स्मार्टफोन पर एक्सेस कर सकते हैं। और कम से कम एक ऐप, TimelyCare, ने भोजन, आवास और परिवहन जैसी बुनियादी ज़रूरतों के लिए एक बटन के स्पर्श में मदद की है।

जर्मेनना कम्युनिटी कॉलेज में कंप्यूटर विज्ञान की द्वितीय वर्ष की छात्रा एलेसेंड्रा ने कहा कि जिस रात उसने “टॉकनाउ” बटन दबाया, उसे लगा कि उसे घबराहट का दौरा पड़ रहा है। वह असफलता के विचारों से अभिभूत महसूस कर रही थी, अपने जीपीए के बारे में चिंतित थी और सांस नहीं ले पा रही थी।