Mon. Jan 30th, 2023


दर्द को ठीक करने का प्रयास अक्सर नेकनीयती वाले प्लैटिट्यूड के रूप में आ सकता है। जब नेल्सन ने दुखी छात्रों से पूछा कि लोगों ने क्या कहा है जो उन्हें परेशान करता है, तो सबसे आम प्रतिक्रियाओं में भावनाएं शामिल होती हैं, जैसे “यह ठीक हो रहा है,” “सब कुछ एक कारण से होता है,” और “वे अब बेहतर जगह पर हैं।” ऐसे संदेश अमान्य हैं, नेल्सन ने कहा, क्योंकि “वाक्य का दूसरा आधा हिस्सा है, ‘तो बुरा महसूस करना बंद करो।’ जब वह बच्चों से पूछती है कि क्या मददगार था, तो जवाब सीधा होता है: कोई जो मौजूद था। कोई है जो उन्हें रोने देता है। कोई है जिसने आपका दर्द देखा और उसके लिए जगह बनाई।

नेल्सन ने कहा कि सुनने के अलावा, शिक्षक इन छात्रों को असाइनमेंट पूरा करने में लचीलेपन की अनुमति देकर दु: ख के लिए जगह बना सकते हैं। और वे छात्रों को प्रोत्साहित करते हैं कि जब उनका दिन खराब हो और उन्हें अधिक अनुग्रह या देखभाल की आवश्यकता हो तो वे आगे बढ़ें।

3. नुकसान के तर्कों से बचना

अन्य वयस्कों के साथ भी, संयुक्त राज्य में वयस्क किसी और के दर्द को स्वीकार करने में असहज या अजीब महसूस करते हैं। नेल्सन ने कहा, “हमारे लिए बैठना और किसी ऐसे व्यक्ति के प्रति वास्तव में सहानुभूति रखना बहुत मुश्किल है,” नेल्सन ने कहा। “यह वही है जो आवश्यक है, लेकिन यह बहुत कठिन है क्योंकि यह हमें इतना करीब महसूस कराता है।”

तो इसके बारे में कैसे बात करें? मरने वाले व्यक्ति के बारे में प्रश्न पूछें। उनका नाम बताओ। छुट्टियों, जन्मदिन और वर्षगाँठ सहित जीवन की प्रमुख घटनाओं से अवगत रहें। इस समय छात्रों के साथ जांचें। नेल्सन ने कहा, “जो कोई शोक मना रहा है, उसके लिए यह एक उपहार है कि वह अपने प्रियजनों का नाम और यादों को जोर से बोले।” याद रखें कि पहले जन्मदिन के बाद भी नुकसान होता है, और उपचार रैखिक नहीं होता है। नेल्सन ने कहा, शिक्षकों को माता-पिता की भूमिका पर विशेष रूप से केंद्रित असाइनमेंट और घटनाओं से बचना चाहिए, क्योंकि यह “छात्रों के लिए दुःख की एक नई लहर पैदा कर सकता है”।

दुःखी होने और यादों को साझा करने के लिए जगह बनाएं, लेकिन छात्रों को यह भी पहचानें और सिखाएं कि शोक करने या महसूस करने का कोई सही तरीका नहीं है। कुछ बच्चों को गुस्सा आ सकता है। कुछ उदास हो सकते हैं। कुछ बच्चों का मरने वाले व्यक्ति के साथ एक जटिल रिश्ता हो सकता है। “दुख का मतलब यह नहीं है कि आप केवल उस व्यक्ति का महिमामंडन कर रहे हैं जो मर गया और सब कुछ अद्भुत है और वे अब तक के सबसे अच्छे व्यक्ति थे। शायद वे नहीं थे। और वह ठीक है। हमें इसका सम्मान करना होगा,” नेल्सन ने कहा।

नेल्सन ने माइंडशिफ्ट को बताया कि संचार की एक खुली लाइन रखकर शोक संतप्त छात्रों का समर्थन करने के लिए शिक्षक और स्कूल परामर्शदाता मिलकर काम कर सकते हैं। उन्होंने कहा कि शिक्षकों के पास आंखें और कान हो सकते हैं, जहां परामर्शदाता नहीं रख सकते। काउंसलर, इस बीच, “शिक्षकों को यह जानने में मदद कर सकते हैं कि कुछ निश्चित तिथियां या ट्रिगर घटनाएं कब होती हैं, इसलिए शिक्षक छात्र को अतिरिक्त स्तर की देखभाल के साथ इलाज कर सकते हैं।”

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